Ароматная восточная пряность корица
– это срезанная и высушенная кора дерева с созвучным названием
Коричник. Мы с удовольствием добавляем порошок корицы в выпечку и
напитки, чтобы придать им волшебный умиротворяющий аромат. Но корица,
помимо кулинарии, нашла применение в народных рецептах для красоты и здоровья. В частности, свойства корицы
позволяют эффективно применять ее для стимулирования процесса
похудения. И все, что для этого нужно сделать, так это просто сделать
ароматный и вкусный напиток с корицей для похудения.
Основное полезное свойство корицы – это
поддержание оптимального уровня сахара в крови, что имеет
непосредственное разрушительно влияние на лишние килограммы. Корица
ускоряет обмен веществ
и слегка задерживает процесс пищеварения в желудке. Т.к. пища медленнее
продвигается из желудка в кишечник, чувство сытости сопровождает вас
дольше, не давая сорваться на постоянные перекусы.
Примечательно то, что теряемые с употреблением корицы лишние килограммы
уходят в первую очередь с области живота, который является самой
проблемной зоной для многих людей. Кроме того, ароматная корица может
заменить вредные сахар и соль во многих блюдах, которые станут гораздо
полезнее, но при этом не будут пресными. Корицу можно добавлять в чай
или кофе, молочные напитки, любимые каши.
Чудесное воздействие имеет и аромат
корицы – расслабляющий, восстанавливающий силы после тяжелого трудового
дня. Благодаря нему эфирное масло из коры Коричника активно используют в
ароматерапии для похудения.
Примите замечательную ванну, добавив в воду 7-8 капель коричного масла.
Проведя в царстве аромата корицы 20-30 минут, вы снимите стресс и
усталость, настроитесь на позитив и избавитесь от необходимости
«заедать» нервное напряжение.
Заслуженное признание у каждого получил свой напиток с корицей для похудения. Рецепты самых проверенных из них мы и решили привести сегодня в статье.
Напитки с корицей для похудения
И первым на ваш суд выносится Медовый напиток с корицей для похудения.
Чтобы насладиться ароматом и получить
пользу в процессе активизации обмена веществ, просто смешайте две чайные
ложки натурального меда и одну ложку порошка корицы, залейте смесь
литром кипятка и оставьте настаиваться, соорудив баню из одеяла вокруг
емкости. Остуженный напиток переместите в холодильник и пейте по 100 мл с
утра и перед сном. Также можно просто добавить порошок корицы в
привычный черный чай из расчета 1 ч.л. порошка на 250 мл горячей воды.
Чтобы такой чай был еще более эффективным, добавьте в него молоко. Такой
напиток хорошо тонизирует и утоляет жажду, что делает его вдвойне
полезным в жаркие летние дни.
Второй напиток, о котором я хочу сегодня рассказать - кефирно-коричный напиток.
Всем известна польза кисломолочных продуктов, а кефир или йогурт
в сочетании с корицей дадут двойной эффект. Пейте такой напиток,
приготовив его по пропорции 1 ч.л. молотой корицы на стакан кефира,
каждое утро перед завтраком и вы будете:
- держать под контролем уровень глюкозы в крови,
- ускорите обмен веществ и
- наладите пищеварение.
Существует более сложный рецепт, в котором кефирный напиток с корицей обогащен дополнительными полезными элементами:
- Соедините одну чайную ложку меда с ложкой имбиря и ложкой воды,
- добавьте ¼ ч.л. порошка корицы и
- 200 мл кефира.
- Все хорошо перемешайте и пейте натощак.
Чтобы нанести двойной удар по лишним килограммам
и целлюлиту используйте не только напиток с корицей для похудения, но и
наносите средства на основе корицы и для наружного применения в виде
косметических обертываний, ведь отличным средством, помогающим победить целлюлит, является именно корица.
- Для того чтобы получить эффективную маску на область живота и бедер, нагрейте на водяной бане две чайные ложки меда и одну ложку порошка корицы. Слегка остудите, нанесите на проблемные зоны, укутайте пленкой и оставьте минимум на полчаса.
- Другой вариант маски – на основе аптечной голубой глины. Смешайте пакетик глины с теплой водой до консистенции густой сметаны, добавьте три чайных ложки молотой корицы и 3 капли растительного масла. Нанесите маску на все тело и проведите полчаса в полном расслаблении.
No comments:
Post a Comment