Малиновый коктейль с мороженым

Компоненты рецепта

1/2 кг ягод малины
100 гр молочного мороженого
1 ст холодного пастеризованного молока

Как приготовить блюдо

Выжать из ягод малины сок и перелить его в миксер. Туда же положить молочное мороженое, добавить холодное молоко и хорошо взбить.

Краткий состав готового блюда: «Малиновый коктейль с мороженым»

продукт	кол-во	вес гр		белки гр	жиры гр	углеводы гр	калорий ккал
малина	0.5 кг	500		4.00	2.50	41.50	194.00
мороженое, молочное	100 гр	100		3.70	3.50	21.30	126.20
молоко	1 ст	200		5.80	6.40	9.40	116.00
итого		800		13.50	12.40	72.20	436.20
на 100 гр готового продукта				1.68	1.55	9.02	54.52

Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Малиновый коктейль с мороженым»

состав	кол-во		продукт с наибольшим содержанием
Белки, г	1.68		молоко (42%)
Жиры, г	1.55		молоко (51%)
Углеводы, г	9.02		малина (57%)
Калорийность, ккал	54.52		малина (44%)
Вода, г	83.85		малина (63%)
Ванадий, мкг	-		-
Витамин A, мг	0.13		малина (93%)
Витамин B1, мг	0.02		малина (47%)
Витамин B12, мкг	0.10		молоко (100%)
Витамин B2, мг	0.10		молоко (47%)
Витамин B5, мг	-		-
Витамин B6, мг	0.05		малина (77%)
Витамин B9, мкг	5.00		малина (75%)
Витамин C, мг	16.00		малина (97%)
Витамин D, мкг	0.01		молоко (100%)
Витамин E, мг	0.39		малина (94%)
Витамин H, мкг	1.98		малина (59%)
Витамин PP, мг	0.41		малина (90%)
Алюминий, мкг	12.50		молоко (100%)
Бор, мкг	125.00		малина (100%)
Железо, мг	0.78		малина (95%)
Зола, г	0.58		малина (53%)
Йод, мкг	1252.25		малина (99%)
Калий, мг	195.00		малина (71%)
Кальций, мг	72.00		молоко (41%)
Кобальт, мкг	1.45		малина (86%)
Крахмал, г	-		-
Кремний, мг	-		-
Литий, мкг	-		-
Магний, мг	19.37		малина (70%)
Марганец, мкг	132.75		малина (98%)
Медь, мкг	109.25		малина (97%)
Молибден, мкг	10.62		малина (88%)
Моно- и дисахариды, г	9.15		малина (56%)
Натрий, мг	25.12		молоко (49%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г	0.33		мороженое, молочное (81%)
Никель, мкг	-		-
Олово, мкг	3.25		молоко (100%)
Органические кислоты, г	0.98		малина (94%)
Пищевые волокна, г	2.31		малина (100%)
Рубидий, мкг	-		-
Селен, мкг	0.50		молоко (100%)
Сера, мг	17.25		малина (57%)
Стронций, мкг	4.25		молоко (100%)
Титан, мкг	-		-
Фосфор, мг	58.25		малина (39%)
Фтор, мкг	6.87		молоко (72%)
Хлор, мг	40.62		молоко (67%)
Холестерин, мг	1.25		мороженое, молочное (100%)
Холин, мг	5.90		молоко (100%)
Хром, мкг	0.50		молоко (100%)
Цинк, мкг	225.00		малина (55%)
Гликемический индекс,	33.75		малина (55%)