Коктейль с какао и кофе

Компоненты рецепта

150 гр. молока
50 гр. мороженого
какао 1/2 ст. л.
кофе 3/4 ч.л.
воды 2 ч.л.

Как приготовить блюдо

Кофе, какао и молоко разводят в горячей воде, смешивают с молоком. После охлаждения добавляют мороженое и взбивают.

Краткий состав готового блюда: «Коктейль с какао и кофе»

продукт	кол-во	вес гр		белки гр	жиры гр	углеводы гр	калорий ккал
молоко	150 гр	150		4.34	4.80	7.05	87.00
мороженое	50 гр	50		1.60	1.75	10.65	62.10
какао порошок	0.5 ст.л.	12.5		3.02	2.18	3.98	46.73
кофе	0.75 ч.л.	5.25		0.72	0.75	0.21	10.53
вода	2 ч.л.	10		0.00	0.00	0.00	0.00
итого		227.75		9.70	9.49	21.90	206.36
на 100 гр готового продукта				4.26	4.16	9.61	90.61

Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Коктейль с какао и кофе»

состав	кол-во		продукт с наибольшим содержанием
Белки, г	4.26		молоко (44%)
Жиры, г	4.16		молоко (50%)
Углеводы, г	9.61		мороженое (48%)
Калорийность, ккал	90.61		молоко (42%)
Вода, г	62.99		молоко (92%)
Ванадий, мкг	-		-
Витамин A, мг	0.02		молоко (60%)
Витамин B1, мг	0.04		молоко (65%)
Витамин B12, мкг	0.26		молоко (100%)
Витамин B2, мг	0.19		молоко (66%)
Витамин B5, мг	-		-
Витамин B6, мг	0.04		молоко (66%)
Витамин B9, мкг	5.76		молоко (57%)
Витамин C, мг	0.94		молоко (90%)
Витамин D, мкг	0.03		молоко (100%)
Витамин E, мг	0.22		какао порошок (73%)
Витамин H, мкг	2.10		молоко (100%)
Витамин PP, мг	0.56		кофе (69%)
Алюминий, мкг	32.93		молоко (100%)
Бор, мкг	-		-
Железо, мг	0.85		какао порошок (75%)
Зола, г	0.83		молоко (54%)
Йод, мкг	5.92		молоко (100%)
Калий, мг	297.42		какао порошок (44%)
Кальций, мг	113.26		молоко (69%)
Кобальт, мкг	0.52		молоко (100%)
Крахмал, г	1.33		какао порошок (100%)
Кремний, мг	-		-
Литий, мкг	-		-
Магний, мг	22.50		молоко (40%)
Марганец, мкг	257.79		какао порошок (98%)
Медь, мкг	257.62		какао порошок (96%)
Молибден, мкг	6.36		молоко (51%)
Моно- и дисахариды, г	3.35		молоко (92%)
Натрий, мг	44.55		молоко (73%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г	-		-
Никель, мкг	-		-
Олово, мкг	8.56		молоко (100%)
Органические кислоты, г	0.49		какао порошок (44%)
Пищевые волокна, г	1.25		какао порошок (76%)
Рубидий, мкг	-		-
Селен, мкг	1.31		молоко (100%)
Сера, мг	23.49		молоко (81%)
Стронций, мкг	11.19		молоко (100%)
Титан, мкг	-		-
Фосфор, мг	128.32		молоко (46%)
Фтор, мкг	26.61		какао порошок (50%)
Хлор, мг	73.98		молоко (97%)
Холестерин, мг	-		-
Холин, мг	15.54		молоко (100%)
Хром, мкг	1.31		молоко (100%)
Цинк, мкг	653.12		какао порошок (59%)
Гликемический индекс,	36.50		молоко (54%)